Amapola, planta medicinal que favorece la relajación

comentarios (0) 2,338




visitas

May 17, 2013

 

Esta planta, de vistoso color rojo, que todos conocemos, tiene una serie de propiedades relajantes que pueden ayudarnos a tener un buen descanso.

Es una planta muy común en Europa, norte de África y Asia occidental.

Los alcaloides  presentes en los pétalos tienen una interesante acción sobre las alteraciones del sueño. Su efecto sedante contribuye a controlar el nerviosismo excesivo, la ansiedad y la irritabilidad, ayudando así a recuperar la calma y serenidad.

También se utiliza para calmar la tos y las irritaciones de garganta, que en muchas ocasiones se asocian a tensión nerviosa.

Para tratar esta sintomatología fruto de un día estresante podríamos servirnos de esta planta medicinal. De esta manera vamos centrando los bioritmos del ciclo sueño-vigilia.

Es aconsejable tomar un vasito de leche antes de acostarnos ya que desde tiempos remotos se sabe que los lácteos son conciliadores del sueño.

Feliz descanso a tod@s!!

Comentarios

     

Pon tu comentario o pregunta.



*

Insomnio y plantas medicinales

Infito en la Red

Blog controla tu peso
Controla tu peso con una dieta saludable y plantas medicinales.
Blog Insomnio
Insomnio, nerviosismo, estrés...
Web Infito
Pagina oficial del instituto infito.